Disciplina i snaga: najbolje knjige o karateu
Karate - također se izgovara karate - tradicionalna je borilačka vještina koja kombinira neke stilove kineskih borilačkih vještina i stavova koji su se pojavili na japanskom otoku Okinawa. Trenutno, ovu disciplinu uglavnom karakterizira korištenje udaraca rukama, blokova, udaraca nogom i otvorenih udaraca šakom. Nazivi tehnika dani su prema dijelu tijela koji se brani ili napada.
I rođenje karatea i njegova evolucija i kasnije širenje po cijelom svijetu izazvali su veliko zanimanje povjesničara i borilačkih vještina, koji su obavili izniman posao stvarajući tekstove koji dokumentiraju putanju ove plemenite discipline. Na ovom popisu predstavljamo najbolje knjige koje su napisane na tu temu.
Ali prvo: kratka povijesna pozadina karatea
Početak
Prema povjesničarima, Karate ima svoje korijene u 16. stoljeću u domaćim borilačkim vještinama otočja Ryukyu, mjesto koje je danas poznato kao plava zona Okinawe. U početku je ova praksa proizašla iz potrebe domaćih ratnika otoka - pechin - da zaštite Shō Taija, posljednjeg kralja mjesta, i sebe od zlostavljanja koje su počinili samuraji.
Kako je vrijeme prolazilo, Umjetnost se proširila i počela se sustavno poučavati u Japan nakon Taisho ere u 20. stoljeću. Kulturna razmjena između Japanaca i stanovnika otočja Ryukyu ojačala je disciplinu, uživajući u objedinjavanju elemenata poput snage, brzine, disanja, ravnoteže, pritiska i opuštanja, preciznosti i drugih temelja koje ćemo istražiti u nastavku.
Ovo su najbolje knjige za učenje o karateu
Karate-do, moj put: autobiografija (2017.), autora Gichina Funakoshija
Majstor Gichin Funakoshi, utemeljitelj Shotokan stila, dijeli svoj život i filozofiju kroz intimnu i promišljenu pripovijest. Od djetinjstva u Okinawi do njegove ključne uloge u širenju karatea u Japanu i svijetu, Funakoshi prepričava svoja iskustva s poniznošću i mudrošću koji odražavaju godine njegove prakse.
Kroz knjigu, autor ne samo da opisuje svoje treniranje i razvoj modernog karatea, već također prenosi lekcije discipline, ustrajnosti i samousavršavanja koje su ga vodile. Više od jednostavne autobiografije, Ovo djelo je svjedočanstvo o suštini karate-doa kao načina života, gdje se tehnika i duh isprepliću kako bi formirali borilačku vještinu temeljenu na poštovanju i samodisciplini.
Citati Gichina Funakoshija
- "Karate počinje i završava s "Rei" (pozdrav - ljubaznost)".
- "U karateu nema prvog napada, niti prvog prekršaja."
- Karate mora biti na strani pravde.
- "Prije nego što pokušate upoznati druge, upoznajte sebe."
- "Duh je važniji od tehnike."
Potpuni priručnik kata za karate (2011), Hirokazu Kanazawa
U ovom temeljnom djelu, poznati majstor Hirokazu Kanazawa, jedna od najutjecajnijih osoba u Shotokan karateu, predstavlja opsežan vodič kroz kate, nizove pokreta koji sažimaju bit i tehniku tradicionalnog karatea. Autor stvara detaljnu i jasnu strukturu, gdje daje upute o izvođenju svake kate.
Njegova su objašnjenja popraćena ilustracijama njihova značenja, primjene i taktičkih načela. Kanazawa On ne samo da dijeli svoje duboko tehničko znanje, već i filozofiju i disciplinu koja podupire praksu. karatea kao puta osobnog razvoja i tjelesnog usavršavanja.
Citati Hirokazua Kanazawe
- „Kada samuraj kaže da će nešto učiniti, to je kao da je već učinjeno. Ništa na ovoj zemlji ga neće spriječiti da učini ono što je rekao da će učiniti. Ne smijete dati riječ niti dati bilo kakva obećanja. Jednostavan čin govorenja pokrenuo je čin činjenja.
- „Da biste bili dobar instruktor morate razumjeti svoje učenike. Moram razumjeti svoje studente i razumjeti različite vrste kulture koje imamo. Pokušao sam uzeti najbolje od oba svijeta, uravnotežiti ih i tome naučiti svoje učenike.
Bubishi: Biblija karatea (2001), Patrick McCarthy
Ovo je bitno djelo za studente karatea i tradicionalnih borilačkih vještina. U ovoj knjizi, poznati povjesničar i majstor karatea Patrick McCarthy predstavlja prijevod i analizu Bubishi, drevni kineski rukopis koji je duboko utjecao na razvoj discipline na Okinawi.
El Bubishi Sadrži znanje o borbenim taktikama, vitalnim točkama, tradicionalnoj medicini, strategiji i borilačkoj filozofiji. McCarthy ne samo da prevodi izvorni tekst, već ga i obogaćuje komentarima i objašnjenjima koji čitatelju pomažu razumjeti njegov povijesni i praktični značaj.
Citati Patricka McCarthyja
- "Oduvijek sam imao prirodnu sklonost prema katama i privukla me rano tijekom treninga tijekom 1960-ih."
- "Sastavni dio sposobnosti da se zaštitite je sposobnost da osjetite i/ili identificirate ponašanje koje se obično povezuje s neprijateljskim namjerama."
Kyokushin: evolucija bez zaborava tradicije (2021), Shihan Fernando Pérez
Shihan Fernando Pérez istražuje nasljeđe i evoluciju Kyokushin karatea, jednog od najzahtjevnijih i najcjenjenijih stilova u borilačkim vještinama. Kroz detaljnu analizu, Autor zadire u povijest, temeljna načela i filozofiju ove discipline, koju je kreirao legendarni Mas Oyama.
Knjiga govori o važnosti ravnoteže između tradicije i modernog, pokazujući kako se Kyokushin razvijao tijekom vremena bez gubljenja svoje suštine. Uz tehnička objašnjenja, anegdote i razmišljanja o treningu i mentalitetu karatea, ovo djelo postaje vrijedna referenca i za vježbače i za instruktore koji žele razumjeti dubinu i duh ove borilačke vještine.
Citati Shihana Fernanda Péreza
- “Da bi bilo natjecatelja, moraju biti uključeni instruktori. Satovi koje učenici dobivaju u dojou nisu dovoljni; moraju im se dati dodatni časovi.
- „Karate mi je dao puno, čak i na osobnoj razini. Volim trenirati, radim to svaki dan, to mi pomaže da se psihički odvojim od posla, od pritiska koji imate na dnevnoj bazi.
Karatejutsu. Okinawan Boxing: O partnerskom radu (2020), Motobu Chôki
U ovom djelu legendarni majstor Motobu Chôki, jedna od najutjecajnijih figura okinavskog karatea, predstavlja jedinstvenu i praktičnu viziju karatejutsua, borilačke vještine u njenom najborbenijem i najučinkovitijem obliku. Knjiga se bavi metodama duo treninga, bitno za razvoj stvarne primjene tehnika u borbi.
Kroz detaljna objašnjenja i ilustracije, Tekst objašnjava važnost kumitea kao izvora učenja, istražujući obrambene taktike, protunapade i strategije temeljene na iskustvu samog Motobua, koji je bio poznat po svom realističnom pristupu karateu.
Karate-Do Kyohan (2010.), autora Gichina Funakoshija
Smatra se konačnim priručnikom tradicionalnog karatea, Karate-Do Kyohan To je remek-djelo Gichina Funakoshija. U ovoj knjizi, Funakoshi pedantno predstavlja osnove karate-doa, baveći se svime, od držanja i tehnike do izvođenja kata i praktične primjene borbe.
Kroz detaljna objašnjenja, ilustracije i fotografije, majstor opisuje mehaniku pokreta i prenosi filozofiju koja podupire ovu borilačku vještinu: težnja za samosavladavanjem, disciplinom i poštovanjem. Osim što je tehnički priručnik, Ovaj tekst je metodologija koja nam omogućava da karate-do razumijemo kao način viđenja svijeta i samog života..
Kompletna rasprava o karateu (1984), Hermenegildo Camps
To je temeljno djelo za one koji žele steći dublju i strukturiraniju prosudbu umjetnosti. Napisao Hermenegildo Camps, Knjiga nudi detaljan i metodičan pristup tehničkim, taktičkim i filozofskim principima karatea, postavši nezamjenjiva referenca za početnike i napredne vježbače.
Na svim stranicama, autor se bavi svime, od povijesti i osnova karatea do izvođenja tehnika, kata i borbenih strategija. Osim toga, Ispituju se ključni aspekti kao što su mentalna disciplina, fizička priprema i praktična primjena kretanja u stvarnim situacijama.
